这个就是你自己的问题了,分手之后不要再去找他,更加不要联系。一定要把自己内心真实的想法表达出来。有些人明知道对方已经跟自己提出分手,还依然喜欢着对方,希望通过自己的努力能够挽回对方,但最终结果往往都会以失败告终。因为分手本身就代表两个人感情上的结束,所以说既然已经分开了,那么肯定双方都已经决定放弃这段感情了,只是暂时没有走到台面上而已。所以我们应该接受现实,同时也要调整好自己的心态,让自己尽快从失恋中恢复过来。
如何才能做到呢?首先要学会接纳事实,其次要学会转移注意力,多参与集体活动或者培养兴趣爱好等等。