第一:不要让自己陷入到死循环里。第二:如果真的想挽回,那就去找他吧!说清楚你们之间发生了什么事情?你现在有多爱他?分手原因是什么?等等。当然这些都可以通过聊天来完成,但是不能只顾着聊天而忽略了自身的改变和提升。比如外表上、内涵上或者工作上都需要做出相应的调整。
1.重新塑造个人形象2.制定计划3.学习沟通技巧4.重建吸引力5.创造机会6.降低矛盾点7.给予对方安全感8.处理好后续关系9.做一件事情就把它做到极致10.正确的心态11.控制情绪12.保持联络13.重复以上步骤14.记录总结15.学会断舍离16.掌握核心价值17.增加互动18.提高情商19.营造舒适感20.创造价值21.达成共识22.修复亲密关系