1、学会适应,让自己忙碌起来。2、开始一段新的恋情。3、学习化妆和穿衣打扮。4、去健身房锻炼或者做瑜伽,跑步等运动。5、改变发型。6、学会用手机发短信,写邮件。7、出门旅行散心。8、给朋友打电话聊天,诉说你的不快乐。9、看书,听音乐。10、约上三五好友吃饭喝酒唱歌。11、买漂亮的衣服,把自己打扮得美美的。12、到处走走逛逛,找回从前那种感觉。13、培养爱好,比如画画、弹琴、下棋、跳舞、养花草宠物等。14、跟家人多联系沟通。15、可以选择性地参加一些社交活动。16、经常对着镜子微笑。17、记住他(她)的生日。