一、吵架冷战后的后果
1.会让彼此越来越疏远2.感情很容易因为失望而分手3.经常性的小事累积大争执4.身边人都不能理解5.男友开始有新欢二、怎么处理好生气时的负面情绪呢?
1.找到根源,看清楚自己和对方真正想要什么。
2.给自己保留三个阶段:冷静期、思考期、行动期(注意好度)当你陷入恶循环—对任何问题、别人说出“发脾气没用”就像对牛弹琴…才明白那句话是句认真的劝告!既然伤害已造成无法挽回,多些宽恕原谅多些幽默淡化情绪与冲突,最重要的还得了解需求并合理满足。