颖儿在社交媒体说自己已经瘦了十年了。 其实肥胖本身并不是问题，而是你的生活方式出了问题，肥胖只是你饮食热量摄入过多、运动不足生活方式的一种外在表现。所以很多人感觉减肥会反弹，其实那只是你又回到了让你发胖的生活方式了而已。你如果不能像颖儿那样形成一种健康的生活方式，什么减肥方式都会反弹的。#春日茶话会#
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