一、男人分手后的心理阶段
1.接受事实,自我反省。2.悲痛欲绝,无法挽回。3.深陷其中,无法自拔。4.试图挽回,积极改变。5.以退为进,寻找机会。6.默默等待,随缘而安。7.真诚祝福,再次追求。8.彻底放下,从头开始。二、女人分手后的心理阶段
1.死缠烂打,苦苦哀求。2.藕断丝连,纠缠不清。3.伤感失落,颓废堕落。4.疯狂报复,大肆宣泄。5.好马不吃回头草,快刀斩乱麻。6.顺其自然,学会释怀。三、如何走出失恋阴影?
1.多和朋友沟通交流。2.转移注意力,做点喜欢的事情。3.适当运动,保持健康。4.调整作息时间,早睡早起。5.增加社交活动,扩展圈子。