一、照顾好她的身体,给她安慰
二、送上暖心的话语三、要有实际行动四、让她知道你很在乎她五、告诉她如何对待大姨妈
1.可以多喝点红糖水。2.注意不能吃生冷辛辣刺激性食物。3.多休息,保持良好情绪。4.不宜做剧烈运动。5.保证充足睡眠时间。6.不能进行性生活。7.要用温水清洗外阴。8.经期禁止盆浴。9.避免寒冷刺激。10.要穿着舒适透气性好的内裤。11.饮食宜清淡营养丰富为主。12.保持外阴清洁卫生。13.每天晚上都要用热水泡脚。14.尽量少去公共场所,减少被感染机会。15.如果有痛经严重者需及时就医治疗。
